Yin jóga je moja obľúbená forma cvičenia, pretože mi umožňuje hlbokú relaxáciu, natiahnutie a spojenie s vnútorným pokojom. Avšak niekedy, keď som bola napätá alebo príliš stresovaná, bolo pre mňa ťažké zostať v pozíciách bez vnútorného nepokoja.Skúsila som Omnia disc tak, že som ho pokladala na telo v pasívnych pozíciách – na bruchu, srdcovej čakre alebo čele, v závislosti od pocitu v daný deň. Rozdiel bol zreteľný – moje telo sa rýchlejšie uvoľnilo, dych sa stal hlbším a pocit pokoja intenzívnejší. Akoby disk pomáhal telu ľahšie uvoľniť napätie a úplne sa oddať momentu.

Už niekoľko rokov trpím silnými migrénami, ktoré často spustí stres, počasie alebo dlhodobá práca pred počítačom. Keď sa objavia, som vyčerpaná niekoľko hodín, niekedy aj celý deň. Hľadala som niečo prírodné, čo by mi pomohlo, a tak som si kúpila disk. Jeden nosím v kabelke, aby som ho mohla použiť pri práci, večer druhý pokladám pod vankúš alebo na čelo, keď cítim, že prichádza bolesť hlavy. Po približne dvadsiatich dňoch sa migrénové epizódy stali menej časté a menej intenzívne, čo ma naozaj prekvapilo. Niečo, čo ma trápi už roky, sa teraz stalo zvládnuteľným bez tabliet.

Neviem, či je to placebo, alebo skutočné použitie disku. Kúpila som ho pred asi dvoma týždňami kvôli hrozným bolestiam hlavy, ktoré mi spôsobovali aj nespavosť. Nosím ho pri sebe, večer ho dávam pod vankúš. Po asi týždni boli bolesti hlavy výrazne menšie a aj spánok sa mi zlepšil. ĎAKUJEM! Veľmi odporúčam!

Vždy som mal problémy s dlhšími jazdami, pretože som často pociťoval nervozitu, napätie a nepokoj počas cesty. Na odporúčanie som položil Omnia Disc do priečinka pri prevodovke a nechal ho tam, aby som zistil, či bude nejaký rozdiel.Prvá vec, ktorú som si všimol, bola, že som bol menej nepokojný, viac uvoľnený a ľahšie som sa sústredil na jazdu, bez toho, aby sa moje myšlienky príliš zaoberali starosťami. Jednoducho som zabudol, že šoférujem! Okrem toho sa po dlhšej jazde cítim menej vyčerpaný, akoby mi to pomohlo zostať energeticky stabilný.

Môj denný režim je dosť náročný – veľa práce, stretnutí a fyzickej aktivity. Často som cítil, že sa neviem úplne upokojiť, najmä pred spaním. Skúsil som Omnia Disc tak, že som si ho položil na prsia alebo brucho, keď som ležal na pohovke.V priebehu niekoľkých minút som začal všímať, že môj dych sa spomalí, myšlienky už nie sú také rozptýlené a telo sa začína uvoľňovať. Tento malý rituál sa stal súčasťou mojich večerov – nič zvláštne, len niekoľko minút pokoja, ktoré mi pomáhajú odpojiť všetko, čo sa stalo počas dňa.